火曜日に肩甲骨を剥がしてもらった
さいたま村井です（＾０＾）／♪

何故？ケンコウコツ？！

ｹﾝｺｳｺﾂは、背中の肋骨上にある左右の骨で
身体動作の上、非常に重要な役割を果たしているんです。
肩甲骨は肋骨に関節で連結しているのではなくて浮遊骨として
筋肉に付着している骨なんです！

なので・・・本来ならば・・・
上下左右に大きく滑らかに動いて
上肢の動きをスムーズに連動させ
胴体の動きを柔軟に誘導する役割を持っているはずなんですが・・・

村井の肩甲骨・・・動きませんがなぁぁぁぁあああああ
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

肩甲骨の動きが硬くなると・・・
肩や肋骨の可動性が制限されるので
肩・首・背中・腰の凝りの原因にもなってしまいます。

それとぉ~
私の場合のダイエットに一番大事なポイント⇒代謝量をあげるため
に背中の筋肉を動かして代謝ＵＰを計りたいわけで
今の状態では・・肩甲骨が動かないせいで
背中の筋肉の動きが悪くなってしまいます(ﾉ＿･､)ｸﾞｽﾝ

それに！！！
スカッシュにも肩甲骨の動きは重要です。
★肩甲骨の動きが悪いとフォアハンドの時に
肩を後ろに引いて肘から前に出す動作が出来ません
★肩甲骨の動きが悪いとバックハンドの時に
肩を前に引き肘から前に出す動作が出来ません
それだけではないんですが・・・基本のショットには
この動作は、必ず必要になるわけですから・・・
私のようにコーチが言う動作がなぜ自分には
スムーズに出来ないんだろうか・・・と考えた結果
肩甲骨に行きつく方もいるのでは？

ということで・・・ここへ駆け込みました

ＨＯＧＵＭＩの店長北澤氏に
「肩甲骨を動くようにしたい！！！」と訴えたです

そしたら…肩甲骨を剥がしてくれました！！！
おりゃ！そりゃ！ってもう私の場合は大変で
こりゃ癒しでもマッサージでもないなくて申し訳ない。。。
料金以外にもワイロ（元気になるドリンク）をプレゼントしました（笑）

その結果・・・少し動くようになったのと
動くんだ！動いてる？って意識を持てるようになりました♪

当然動くべきな肩甲骨が少しだけ動くようになっただけで
小躍りしそうなくらいに大喜びしている村井でした～(*´∀｀*)～♪ﾗﾗﾗ～

喜んでるだけじゃダメですね。まだまだぐにゃぐにゃスムーズに
動くまでは遠い道のりです・・・
また固まっちゃわないように動かしてストレッチとかしないと（(-_-;)）
意外と小さい頃から故障続きだったからか筋肉や関節や身体の知識が好きな村井でした。