補給!

Written by エスキューブ横浜. Posted on 2012年6月11日. Filed under PRO◎松井千夏. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

こんばんは。今日は休館日でしたが皆さんはどんな1日でしたか??

最近、暑くなったり寒くなったりと気温の変化の差が気になりますね。
また、これから『梅雨』にも入りますので益々体感の変化があると思います。

栄養補給、睡眠、体調管理などもさらに気にしていきたいですね。

スカッシュをしている最中にも体内では体温調節をしたりミネラルや塩分、水分など失われていきやすいです。
そこから気分が悪くなったりボーっとしてしまったり熱中症などに繋がっていかないように早め早めに対応を心掛けましょう!

フロントに塩分チャージの飴やタブレットを準備しています。

お互いに気を付けながらこの夏も楽しく!スカッシュしましょう(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

『スポーツソルト』もおススメです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!