さいたま村井です。

まだまだあづいぃですねぇ(；´Д`A
明日から横浜は、ｻﾙﾐﾝｸﾞｶｯﾌﾟだというのに
こんなに暑いとますます熱くなるじゃないですか！
あれ？良いのか？！悪いのか？！
涼しい中熱い試合といきたいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

当日、ｻﾙﾐﾝｸﾞの新色も販売されるそうなので
是非、いち早く！試着！購入！と急いで下さいヾ(*´∀｀*)ﾉｴﾍﾍｯ

村井は、最近、どうせ食べて太るなら、いや違う違う(>_<)
どうせ食べるなら⇒美味しいは当たり前として
健康的、数ヶ月先の体や自分の体の老化防止と思って
献立を立てる時に栄養素も意識してみています。
ビタミンE、カルシウム、鉄、ビタミンB１、たんぱく質(*ﾟ∀ﾟ*)

だいぶ胃袋も歳を取ったのか・・・
女性にも男性にも大切で身体に優しい食べ物にはまってます

その中でも・・・お気に入りは
「　ハワイアン　アヒ・ポキ　」

日本で言うところの・・・「　アボガドとまぐろの漬け　」
「アボガド」は、森のバターと言われる果物です♫

マグロ・アボガド・ゴマ・ごま油
すべて適量身体に（　ノﾟДﾟ） よし！
しばらくアボガドに注目する日々の予定！
トマトとアボガドのマヨワサビのサラダも美味しかった！

どうせ！どうせ！！って○○するついでに○○に！って
何か１つをするついでにおまけが１つ的な(￣▽￣)/

村井は、当分、どうせ食べるならでいろいろ調べて～
食べてついでに健康に！って
野菜の苦手を克服しながら献立作ってみようと思いまーーーす(*ﾟ∀ﾟ*)v

今日もアボガドGETして帰ろーーーっとo(^▽^)o