振り返ろう、、、

Written by . Posted on 2015年12月28日. Filed under SQ-CUBE札幌, 札幌◎安本祐司. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

こんにちは、安本です。

2015年、終わっていきますね。早かったです。

え～～、いくつかやるっ、と言って貫徹できないことがありました。

まず、プロテイン摂取による肉体改造&体重測定です。ただいま76キロ、体脂肪は、、、
24、8%です。あれ？私スポーツインストラクターだよな、と疑わしくなるようなボディですね。
来年、なんとか、しますっ！！

もう一つ、悪玉コレステロール退治です。カップラーメンやお菓子を極力食べないようにして
いましたがお菓子は、なんだかんだ、食べてたー。そしてカップラーメン！！の代わりにカップ
春雨スープをよく食べていました。しかし麺部分の油はいいとして、やっぱり化学調味料は入って
ますよね。来年また早めに健康診断を受けます。効果はあったのでしょうか。

さて、エスキューブ札幌の営業は昨日で終わりでございました（私個人は今日まで）。皆様
ありがとうございました。来年もどうか、よろしくお願いします。スカッシュを楽しんでいただけ
るよう、皆様の健康もお祈り申し上げます。良いお年をお過ごしください！！

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