(＾◇＾)

Written by . Posted on 2016年1月28日. Filed under 横浜◎中村孝徳. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

こんばんは！アルバイトの中村です！今日は久保コーチの代行で横浜に来てます。
この頃最近太ったのと。、団体戦が近いという事もありスカッシュ終わりにウェイトダウン用のプロテインを飲んでいます。効果あるのかと思って飲んでいるのですが、体重落ちずにむしろ筋肉ついて困っています(笑)
結局運動だけでなく食事がダイエットには不可欠だと思い知らされています。果たしてあと2週間で体重落ちてキレキレに動けるのでしょうか。もしくはどなたか体調を崩さないで体重落とす方法をご教授して頂きたいです(笑)

今週土曜のチャレンジコート1人、ビギナーのチャレンジコートに4人まだ空きがあります！ご予約のほうお待ちしていますのでぜひよろしくお願いします！

それでは、明日も中村は横浜にいますのでそちらも宜しくお願います！それでは！(≧◇≦)

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