筋肉痛

Written by . Posted on 2016年5月15日. Filed under SQ-CUBE情報. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

こんにちは！　さいたまSQ-QUBEの岡野です。

ここ最近、暑い日が続いてますね＾＾；

私は最近、筋肉痛が止まりません！！笑
実は、大学の授業で30ｋｇのバーベルを持ち上げているんです！笑

バーベルを背中で担ぎながらスクワットをするとどこの筋肉が鍛えられるかなどを実際に行ないながら勉強しています！
もう少しで夏なので　少しでも良い身体になれるように頑張ります！笑

　さいたまＳＱに入ってもう少しで一ヶ月が経ちます！　まだまだ慣れないこともありますが　一生懸命やるのでみなさん温かい目で見守って下さい！笑

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