今日はスカッシュ初心者向けにプチ強化練習会を実施しました(o^∇^o)ﾉ
スカッシュをはじめて２～３ヶ月の方が４人参加。
上の画像は練習前の様子です↑
まずは、スカッシュを初めてやる方が入るスクール、”フリースクール”で習う、
基本のストレートとクロスを実戦向きにして行いました。
フリースクールでは１球１球、フォームを確認しながらゆっくり打ちますが、
強化錬ではこれを少しスピードアップ♪
打つだけではなく、打った後の抜け方も大事なのです。

最初は全然続かなかった、１球交代のストレート。
後半、徐々につながるようになってきて、フォアハンドは目標達成！
しか～し、バックハンドがクロスになってしまうことが多く、抜け方も失敗してしまい、
目標達成ならず・・・
初めてのコートダッシュをさせちゃいました(*￣∇￣*)ww
２回、３回と参加するうちに、徐々にこのメニューがスムーズにこなせるようになります♪
今日やった練習。特に１球ストレートを、自分たちの練習メニューにも取り入れてくれると嬉しいです♪

来月もプチ強化練を企画しますので、４人そろってご参加ください♪
またみんなで一緒に練習しましょう♪♪

たくさん汗をかき、途中「ヒィ～」という声も聞こえましたが、最後は全員素敵な笑顔(●´3`)b(●´3`)b(●´3`)b