勝利！？

Written by . Posted on 2010年5月9日. Filed under SQ-CUBE札幌, 札幌◎坂口あゆみ. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

昨日は勤務後にスタッフと学園ＯＢとコートダッシュ。
あかりちゃんのダイエットにひっぱられました(*￣∇￣*）

女子強化練以来のコートダッシュ。
1分間で選手なら２０タッチは行きたいところ。男子なら２２くらいかな？
最初は５本やると言っていたあかりちゃん・・・
そして余裕の表情を見せていたＯＢ・・・
ダッシュ１本後
「もうやめる!!」
としゃがみこんでしまったＯＢに２人大爆笑!!!子どもか!!
そしてダッシュ３本後
「もう終わりにしましょう」
と早々とドアを開けようとするあかりちゃん

ラストは３０秒ダッシュに甘んじて目標１２タッチ！
坂口＆ＯＢはノルマ達成♪
・・・あかりちゃ～ん(●´3`)b(●´3`)b(●´3`)b

ダッシュ後バタンＱしてしまったＯＢを踏みつけに・・・
いやいや、臀部と脚がつらいということで足でマッサージしました(ﾟ∇^*)
手やひじはもちろん、膝も足もマッサージに使える部位です(´∀｀)　
激しいトレーニング後はストレッチ＆マッサージでケアしていきましょう☆

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