部活動♪

Written by エスキューブ横浜. Posted on 2011年10月8日. Filed under 卒業生. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

皆さん、こんにちは

エスキューブ横浜はマスターズカーニバル開催にて
フロント担当の舟山です。

最近、お客様と部活動を立ち上げました。

その名も『ランジ部』!!

活動内容はレッスン終了後にコートの外でカウントを数えながら皆で並んでランジをします。
交互の足で合計20回を2セット
大勢ですれば恥ずかしくないし筋肉もついて一石二鳥
初日は2日後に筋肉痛に襲われましたが、少しずつ慣れてきました。

エスキューブ横浜でランジをしている人を見かけたら是非一緒にランジしましょう。

レッツ　ランジ!!