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Daily Archives: 2015年6月15日
練習会『初級編』
こんにちは。 昨日は、久しぶりの練習会を行いました。 はじめに『ラダー』で身体に刺激を入れて神経系と瞬発系を繋げていきます。 そこから一人打ちの練習とショット練習、パターン練習、最後にラリー練習とトータル的に行いました。 […]
チャレンジコート