さいたま村井です。

だいぶ暖かくなり桜も咲くねぇ～
なーんてのんびりしたい気持ちと
春だしなんかしたいなぁ～と思い
水泳のミラー加工されたゴーグルを買ってみたり
プロテインドリンクを探してみたり(｡-∀-) ﾆﾋ♪
楽して痩せようとダイエットプロテインとか
色々と探してたら・・・
「そういうのどうなの？(￣▽￣;)」って
家庭内ツッコミを受けたり
地道が意外と好きな旦那さんと一緒だと
地道が苦手な私は・・・ちょっぴし辛いです(≧ヘ≦　)

そんな春の朝・・・さいたまの10時のコート内は･･･

高橋美知子コーチのフィジカルトレーニングプログラム

実は・・・初めて見ました！私・・・
なんか～さいたまの静かなコートの中
すごく良い雰囲気で10時からの朝の１時間が有意義に使える
素敵+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟって思っちゃいました！

なかなかフィジカルをやろうって一人だとサボっちゃうし
何をどうしたら良いのかわからないって・・・やめちゃう

申し込んじゃったら来なきゃって行くし
行ったら・・・後はやらねばになる！
それって人が動く原動力には必要な要素かなって私は思ってます！

高橋道場でやった内容を家でやれば完璧！って
何を家で出来るのか1度受けてみるもありですよね♪

筋トレだけじゃなくて・・・ラダートレーニングもしています

私個人的には、朝の10時にヨガとかストレッチの
リラックス道場があったら参加したいかも～♪
球を打たないスカッシュコートの使い道も素敵だなぁ～って
新しい発見があった村井でした！

毎週金曜日10時～11時　高橋道場　予約制　５２５円（１人）
興味を持った方、フロントまで～♥♥(o￫ܫ￩o)♫