さいたまのみなぞう?!と言われている村井です
ヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪ

「側筋を鍛えろ！」という指令が出ました！！
「みなぞう体操やれ！」という事なので
張り切って今日の夜からやるぞ！
ヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪｰｲ
久保田ちゃんもやるんだぞ！みなぞう体操！！

SQ-CUBEの新年度１日目の営業も
雨で足元が悪いにも関わらず
たくさんの方で賑やかにスタートし
１日目の営業が終了する時間となりました
全天候型スポーツ万歳＼(^o^)／☆彡ありがとうございます☆彡

村井の新年度も気持ち新たにスタートします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ここ1ヶ月をかけて筋肉を正しい位置に戻す
でも元に戻る、それをまた戻すを繰り返してもらって
ストレスで固くなってしまっていた固い頭を柔らかくしてもらい
脚の固くなった憎っくきお肉を柔らかくしてもらい
ひたむきに続けてくれた北澤店長のおかげで
しぶといみなぞう村井の身体にも効果が出てきたので～
ここから燃焼系燃焼系やんなさいってヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪｰｲ

春からみなぞう体操と筋トレや念入りストレッチ
これを毎日時間がなくても少しでも続けるぞ！
みなぞう?!を卒業して軽やかにスカッシュを
再開したいさいたまの村井でした

木曜日13:00～13:30
大谷コーチのBody塾出たいなぁ～(；ω；)
ピラティスを取り入れてリラックスしながら
身体を芯から優しく鍛えながらメンテナンスも♪
今の村井には、出たくてしょうがないプログラム
しかし･･･木曜日は仕事なの・・・ですわ・・・(´；ω；｀)

村井は、地道にまずはみなぞう体操しまーすヽ(ﾟ∀｡)ﾉｳｪｰｲ
みなぞう体操が気になった方は、村井まで～(；・∀・)