おはようございます！
本日は、オフな村井です♪♪

来月の初中級レッスン復帰に向けて・・・

金曜日１１：００キャプスカ＜１＞を受けました！

レッスンを受けたのは・・・
いつぶりでしょう・・・
球が当たるでしょうか・・・

はりきってストレッチを家でしてからエスキューブへ

ちーーーーーーん(´・ω・｀)

今日に限って・・・

参加者が私ひとり
いつもは居るのにぃ～

時間短縮は良いのですが・・・

いきなりひとりは、きびしーーーーーーーーーーーっ

必死にクロスを打ち、フォームを修正してもらい
必死にストレートを打ち、フォームを修正してもらい
やっぱりキャプテン凄しΣ(ﾟдﾟlll)
短時間で打てるようになるから凄いです!!!

ギリギリ時間内もちました(￣▽￣;)

汗だくだくです

足もフラフラです

そして、キャプテンから指令が出ました

「来週からは美知子道場も出て体力回復を目指すように！」

というわけで、来週金曜日１０：００～美知子道場に強制参加となります

皆さんと一緒に頑張ります!!!頑張りますぅ・・・・(*ﾟ▽ﾟ*)v

しかし・・・この短時間でこれだけ汗が出て、身体も全身が動いた感じ
やっぱりスカッシュは、これだからやめられないヽ(´▽｀)/