ヤムナボディローリング♪

Written by . Posted on 2014年1月15日. Filed under PRO◎松井千夏. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

こんばんは。

今日は寒かったけど、雪が降らなくて良かったですね(汗)(；一_一)

光電子のインナーが大活躍の日です（＾－＾）

今日は、feel横浜本院のトータルボディケアスタジオにて『ヤムナボディローリング』を体験しました。
ボールを使って筋肉を伸ばしていくコンディショニングケアです。
自重を使って筋肉の奥深くまで刺激を与えてローリングしていく事で柔軟にも繋がります。
伸びる感覚が常にあるのでとても気持ち良いです♪
中村先生にサポートしてもらう事によりさらに伸びる範囲が広がるので終わった後の身体の姿勢や感覚が変わります!
筋肉の柔軟性や硬さの左右差も違うので発見もできて痛みの原因も分かるので勉強になりますね。
体験もやっているそうなのでぜひやってみてください!!!!

http://www.feel-gym.com/

http://body-awake.com/

ヤムナを行った後鍼治療でしたが筋肉の柔軟性も上がり、より良い治療が出来たそうです!

これは皆さんにもおススメですね＼(^o^)／


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