こんにちは、安本です。

予定通り日曜日にスノーボードに行ってきました。（スノボの話ばかりですみません）

標高の高い山まで行ったので雪質は良かったです。知人の詳しい方と一緒に
行かせてもらったのですが、事前にボードのメンテナンスもしてもらいました。
いや～、道具は大切ですね。いろいろいじってもらったようで、まるで別物でした。

滑り方もポイントをいくつか教わったのですが、やはり難しい。まず自分の体が
元々どうなっているか把握するのに他者に指摘されないと分からないですよね。
そしてやるべき動作が分かっても感覚を身に付けるのには結局反復が必要です。

そして判明しました。私はＯ脚、がに股で、滑走時に正しいフォームになるにはそれが
邪魔して、体が正しい向きになりずらいっ！　無理やりやろうとすると、右太ももに
爆発的に乳酸がたまるっっ。

これはきっとスカッシュにも悪影響を及ぼしていて、自分の試合のビデオを見てもなんか
かっこ悪いと思っていたんですよね。とっさにダッシュする時なんかは一度ひざが外に
開くので、進行方向にダイレクトに力が働かないとか、たまにそのひざの外側が痛くなる
原因にもなっているとか。

ということでこれからしばらく内またを意識して生活します。なんかナヨナヨしていたら、
そういうことだと思ってください。

さて、次回は今週土曜日に行われる第六回学園カップについて書こうと思います。

、、、、書ける範囲でっっ！！