こんにちは、安本です。

ちょっと前回からまた日が空いてしまいました。さて、ついに来た健康診断結果です。

悪玉コレステローール！！　はい、先に言いました。こいつが敵です。

いや～、いつの間にかに攻め入られていたようで、なかなかの数値が出てしまいました。
「要注意」のカテゴリーでした。まじか～～。毎日運動しているから諸々チャラになっていると
思い込んでました。しかし甘かった。

原因はカップラーメンとポテトチップスです。これしか考えられない。食べ過ぎ。（カップ麺は３日に
２回は食べてました。）

私の肉体改造計画はもう始まっています。いろいろ勉強しました。大豆製品（納豆、みそ汁等）を
とる。生野菜、海藻類を取る。そして青魚ですね。DHA（ドコサヘキサエン酸）が私を助けて
くれます。あとみんな飲んでるザバスのプロテイン飲料もいいらしいです。大豆製品ですし、
クエン酸もいいらしいです。とにかく悪玉コレステロールが血管にたまるとやばいっ！！

ザバスのプロテインはエスキューブで扱っております。悪玉さんが気になる方、是非私と一緒に始めましょう、
対コレステロール生活。

さて、今週末はTWOin札幌でございます。じつは昨年優勝した大会でございます。自他ともに
認める棚から牡丹餅優勝ではございましたが、今回は一戦一戦を大切に戦いたいと思います。
道外からいらっしゃる皆様、札幌は寒暖の差が激しいので注意してきてください。お待ちしています。