はやくも!?

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水澤。夏バテ予備軍です。
最近、天気が良かったり、気温が高かったりで仕事を終え
帰宅すると家の中が暑いんです(-_-;)
なので帰ると真っ先にベランダを全開にし、玄関のドアを少し開け、
換気扇を回して空気の入れ替え作業をしています。
暑いだけで済めばいいのですが、この暑さに耐えられずアイスや
飲み物ばかり摂取してしまいます(*_*)
栄養不足でヘロヘロになっちゃうので食事は気をつけないとです!
みなさんも、体調を崩さないよう気をつけながら元気にスカッシュしましょー☆彡

ではでは                         みづさわ

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