季節の変わり目

Written by . Posted on 2016年9月29日. Filed under さいたま◎マネージャー水澤亮介. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

体調管理をしっかりしましょう(*_*)体調不良要注意！
というわけで、気温が下がったり上がったり、湿度が高かったり．．．
いろいろと夏から秋へと季節が移り変わっている今日この頃ですが
体調を崩しやすい時期でもあります。
外出する際は、一枚羽織れる物を持っていくと良いでしょう(^O^)

あとは気合でどうにかしましょう！
「体調が悪い」と思った瞬間に人の身体は守りの姿勢になってしまいます。
なので怪しいと感じても、「自分は健康だ！元気だ！」と自己暗示をかけましょう(笑)
そうすればいつの間にか普通の状態に戻っています。

というのは水澤の「自分風邪じゃないない作戦」です。
一般の方は早めに風邪薬を飲んだり、食事と睡眠をしっかりとりましょう。

元気じゃないとスカッシュも楽しめませんからね～(^^♪
体調管理には気をつけていきましょー！

ではでは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みづさわ

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