今日は宍戸・服部を交えて腹筋大会を行いましたヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ
1分間でシットアップを何回できるか！

最初は特に制限なくスタートしてみたところ、服部５４
前回ブログに載せた筋肉の会員様は60オーバー
ただ、肩甲骨をつける、つけない。
ひじを膝につけるつけないとでかなりの差が出るということで、
基準を設ける必要があるということに気づきました。
ということで、坂口が基準設定のためチャレンジ！

肩甲骨をマットにつけたところからスタートで、ひじを膝につけるところまでいったら1回。
肩甲骨がマットについていなかったり、ひじが膝についていなかったらカウントなし。
結果：1分間で47回でしたぁ～(^O^)／
服部との死闘の直後で腹筋がすでに疲れているのか、
会員さんは46回でした(*￣∇￣*)
勝っちゃった♪

そして、会員さんと宍戸とで、1分間コートダッシュをした直後にもう一度腹筋大会開始！
宍戸：59回
会員さん：56回

スタッフとしての意地を見せてくれました(笑)
2週間後にもう一度腹筋大会を行う予定です(*ﾟ▽ﾟ*)
それまでに、鍛え直さないとね！
女性の参加も心よりお待ちしております!!!(ﾟ∇^*)