ねんまつ

　皆様こんにちは、エスキューブ1洗濯している男、田山です。

コインランドリーにある大きな洗濯機が欲しくてサンタさんにお願いしましたがプレゼントは届きませんでした＼(-o-)／

最近、手打ちそばセットを購入して、そばを打ち込んでいます。

二八そば上手く打てるのですが十割になると切れてしまい悪戦苦闘しています(-o-)

自分が通っているジムに最新のレッグプレスマシンが入ったので約5年ぶりくらいに足のトレーニングを3セットやって
みました

よく競輪選手が鍛えているようなやつで最大780キロまで重りをつけれるって言われましたが250キロでやってみました

終わったあとあまり効いてないなーと思っていましたが・・・

本日、大変な事になっています・・・左のお尻から腿の裏にかけて・・・痛すぎます(+o+)

週1回はあのマシーンで鍛える事にしました、スカッシュで踏み込んでも疲れない身体を作ろう、来年から

Written by エスキューブさいたま. Posted on 2019年12月28日. Filed under PRO◎田山健司. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.