こんばんは。6月突入～。もうすぐ1年の半分を過ぎてしまいそうになりますが毎日充実した日を過ごしていますか？？

1日は24時間変わらない。その24時間を24時間以上の価値を作っていきましょう。

夜寝る前に「今日も1日楽しかった。頑張ったな」と思えればOK!反省ばかりするのではなく良かったことを1つでも多く思い出してくださいね!(^^)v

さて、エスキューブでもお馴染みの「SAVAS」（ザバス）より新しいプロテインが送られてきました☆

右から

CLEAR PROTEIN（クリアプロテイン）

テイストフリーで自分の好きなドリンクに割ることができます。牛乳苦手な方でも大ジョブ(^^)v

WHEY PROTEIN（ホエイプロテイン　チョコレート風味）

WHEY PROTEIN（ホエイプロテイン　ストロベリー風味）

水で溶かすタイプです。甘いチョコレートとストロベリー味に!

牛乳のカロリーを気にせずに甘さも味わえる便利なプロテイン!

プロテインは、筋肉をつけるためのものだけではありません。運動することによって筋肉は疲労します。それをそのままにしておくと

身体は筋肉を削って回復しようとします。それでは筋力が落ちて基礎代謝も落ちてしまい痩せにくい不健康な身体になっていってしまう。

しかし、プロテインを摂取すれば筋肉のリカバリーにも繋がるので筋肉の軽減を守ってくれるのです!

飲みすぎてしまうとカロリーや脂肪オーバーになりやすいので運動した後や空腹時などにはGOODです。

良質なたんぱく質を取り、無駄なカロリーや脂肪を取らないように水で割れるタイプ!と便利なプロテインです!

これから蒸し暑い梅雨や夏がやってきます!

今からバテない健康な身体を手に入れましょう!!!