活動量計

Written by . Posted on 2011年8月11日. Filed under SQ-CUBE札幌, 札幌◎坂口あゆみ. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.


関東遠征に行っている時に、クスリ屋さんでおもしろいもの発見♪

北海道に帰ってきてから検索して、ようやく手に入れました。

Omronの活動量計です
これに体重や身長、年齢を入力して持ち歩くと歩数や活動量、一日の総消費エネルギーが表示されるんです！

これを身につけて月曜日にＫＧでトレーニングしてきました。
ウエイトトレーニングを１時間、ランニングを４５分くらい
合わせて540cal消費
一日合計1540cal消費しました！

スカッシュでは一体どのくらいの消費カロリーになるのか楽しみです
練習と試合では、また消費量が違いそうです♪
ドラゴンで試しに計測してみたいと思います(*ﾟ▽ﾟ*)

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