普段水曜は練習しませんが、大会が近いので夜練しに戻ってきました(*￣∇￣*)
ドロップありのストレートラリーで、チャンスがあればキルショットを狙うという攻撃的な設定でラリー。
フォアハンドはそこそこに打ちあえましたが、バックになるとボレーが苦手な坂口はストロークを取られたり、
横壁に引っかかってボレードロップ決められたりと、ボロボロ(　;´Д｀)ﾋｨｯ

オールコートになると、足でカバーは効きますが
そのカバーの原因がだいたいバックのボレーストレートなんですよね(ﾉд-｡)
いつまでたっても上手くいかないサーブレシーブ・・・
嘆いていても仕方ないですよね！
10球打ってだめなら、100球！
100球打ってもだめなら、1000球！
どこがうまくいかなくて失敗するのか
モニターでもチェックしながら弱点を少しずつ克服していきたいと思います！
一緒にダメなところ、直していきましょう♪

さて、練習前と後とで体重を測定すると
体重は変わらないのに体脂肪率だけが0.5％下がっていました(ﾟ□ﾟ)
そして、通常体重より2kg落ちてた・・・

鼻水の出すぎによる減量でしょうかねぇ･･･(´∀｀)　
今日の練習、ボースト　ドロップ　ストレート　すごくハードで瀕死になりました(-_-;)